Partilhando Sabores e Receitas

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Smoothie de Framboesa e Morango - Gang dos Frescos





Continuamos com sugestões saudáveis no âmbito da iniciativa "Gang dos Frescos" do  Lidl Portugal.
Desta vez o ingrediente em destaque é o morango. Tive a sorte de encontrar morangos frescos e uma das formas que mais gosto de os aplicar é em bebidas saudáveis - sumos ou smoothies.
É uma ótima forma de começar o dia ou até pode servir de lanche. Assim, podemos incentivar as crianças a comer mais fruta. Vamos fazer bebidas saudáveis?



Smoothie de Framboesa e Morango


INGREDIENTES:

  • 1/2 chávena de framboesas
  • 1 chávena de morangos em pedaços 
  • 3 morangos em pedaços (para colocar por cima do smoothie)
  • 1 iogurte líquido de frutos silvestres
  • Agave ou mel a gosto

Preparação

Num liquidificador colocar as framboesas, os morangos e o iogurte. Triturar até ficar homogéneo.
Adoçar a gosto.
Coloque o smoothie nos copos e, por cima, os restantes morangos triturados.




Bom Apetite!

16 comentários:

  1. Fantástico este smoothie!!
    Beijinhos,
    Lia.

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  2. Deve ter ficado tão bom! Adoro!
    Bjs

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  3. Minha querida amiga,

    Ficou lindo, lindo o teu smoothie !
    Cores vibrantes, paladares apetecíveis e um visual muito belo que nos seduz ! :)
    Também já encontro morangos frescos, mas o preço ainda é pouco convidativo ! :(

    Beijinhos

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  4. Adoro smoothies :)
    Ficou com uma cor linda!
    Ingredientes fantásticos, que fazem as maravilhas de qualquer um!
    Um beijinho

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  5. Ia mesmo bem esse smoothie agora para o lanche
    Beijokas

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  6. Boa tarde!
    Uau, que maravilha esse smoothie!
    Você uniu duas frutas que eu amo - estou aqui salivando!
    Bjim
    Léia

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  7. Adorei este smoothie,
    sabe tão bem começar o dia com uma boa dose de vitaminas!

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  8. Está com uma cor maravilhosa e tão apetecível.
    Beijinhos

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  9. Fantástico, adorei a textura!
    Bjs, Susana
    Nota: Ver os passatempos a decorrer no meu blog:
    http://tertuliadasusy.blogspot.pt/2014/01/tronco-de-ano-novo-trunk-of-new-year.html
    https://www.facebook.com/Tertuliadasusy

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  10. Que fotos lindas e uma bebida cheia de coisas boas e saudáveis, ficou com muito bom aspecto.

    Beijinhos

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  11. Adoro batidos e smoothies e este está maravilhoso! Também vi morangos à venda, tenho que comprar :)

    Beijinhos*

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  12. Que cor fantástica, Paula! Está fantástico.
    Beijinhos

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  13. Adoro smoothies Paula!
    Bem frescos e cheios de fruta. Adoro morango com framboesa.
    Um beijinho.

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  14. Olá,
    Adorei, adorei e a combinação perfeita. HUMM :)
    Beijinhos
    Paula

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  15. Que vontade de beber essa delícia! Saudável e maravilhoso! E que dizer dessa cor?
    Adorei
    Beijinho

    Sílvia
    http://bocadinhosdeacucar.blogspot.pt/

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